Træning for gravide

Nyhed på vej!

Træning for gravide hos Familiejordemoder

Kom i form til fødslen

Kvinder der træner under deres graviditet øger deres chancer for en naturlig, ukompliceret fødsel. Er du i form til fødslen vil du også hurtigere komme dig efter fødslen og undersøgelser viser at moderkagen fungere bedre hos kvinder der træner gennem deres graviditet. Der er altså kun gode grunde til at holde sig i gang eller komme i gang.

Kom smerterne til livs

Har du bækkensmerter eller andre gener der afholder dig fra at være aktiv, så er du faldet over den helt rigtige hjemmeside. På “Træning for gravide” holdet vil du nemlig blive undervist i øvelser der kan afhjælpe dine smerter og hindre at eks. en bækkenløsning udvikler sig til det værre. Du vil derudover også lærer øvelser der kan afhjælpe nogle af de mest gængse graviditetsgener såsom væskehævelser.

Afspænding

Vi vil også have fokus på forskellige afspændingsøvelser og visualisering, som du kan bruge som redskab til fødslen. Afspænding er vigtigt for at øge trivslen gennem graviditeten, men også en vigtig evne at mestre når du skal gennemfører dit livs måske hårdeste træning…når fødselsmaratonet pludseligt venter.

Priser

Træning for gravide

Yderligere information kommer snart

Som privat jordemoder tilbyder jeg en bred række af jordemoderfaglige ydelser med fokus på dig og din familie

Kom godt fra start med træning for gravide

I den kommende tid vil hjemmesiden blive opdateret med nye tilbud om træning for gravide og fysisk fødselsforberedelse. Følg med.

Holdstart:

Klokken:

Det siger familierne om Jane

Tak for en virkelig god samtale igår og tak for din meget behagelige og empatiske måde at møde mig på. Jeg følte mig virkelig mødt og anerkendt af dig. Det betyder så meget når man føler sig sårbar.

Jeg føler lige nu en anden lettelse og forståelse omkring mine fødselsforløb efter dine faglige forklaringer og en ny forståelse for, at jeg gjorde hvad jeg kunne ud fra de odds der nu engang var, og det samme gjorde personalet.

Fie – mor til to

Jane fortjener absolut at få 5/5 stjerner! Jeg takker mange gange for en helt fantastisk oplevelse.

Ikke blot at få en skøn helkrops massage, men også at få en god snak med råd og anbefalinger til en god fødsel. En helt igennem dejlig oplevelse for hele vores familie! Jane er professionel og naturlig, – og udstråler en fantastisk energi – hun var i børnehøjde med min 8årige datter, som derved også følte sig involveret og nød at have besøg af jordemoder-Jane.

De største anbefalinger herfra!

Susan – gravid

Jeg vil til enhver tid anbefale Jane fra familiejordemoder.dk.

Jeg har været så heldig at have Jane som jordmoder ved min side igennem 2 fødsler. En med epidural og syninger og en med kun akupunktur og vand som smertestillende. Jane var exceptionelt dygtig til at hjælpe mig igennem begge. Selvom det var 2 lange fødsler, så holdt hun hovedet koldt igennem det hele, bevarede sin professionalisme og havde styr på både forløbet og mine, ja endda min mands, følelser i det. Jane er en meget nede på jorden person, som er nem at tale med.

Jane har fuldstændig styr på både teori og praksis og er meget professionel, men hun går også meget op i sine klienters ve og vel og lytter aktivt til dennes behov og tilrettelægger et godt forløb ud fra ens ønsker.​

Mathilde – mor til to

Tusind tak for en super skøn behandling! Jeg kommer helt sikkert igen inden min fødsel. Min krop er helt færdig nu (på den gode måde) super dejlig hel krops massage og en god snak.

Fik også lige lov til at høre hjertelyd fordi jeg ikke havde mærket de samme spark som jeg plejer i en hel dag, men han havde heldigvis bare vendt sig. Dejligt lige at blive ekstra tryg og klar til behandling.

Malene – gravid

Vi havde et skønt forløb der var fuldstændig skræddersyet til vores behov. Jane er super behagelig at være sammen med og virkelig god til at forklare og dele ud af sin viden, så vi fik nogle rigtig gode teknikker at arbejde videre med herhjemme.

Stor anbefaling!

Nina og Miguel – venter deres første barn

Jane får de varmeste anbefalinger herfra.

Jeg har både haft fornøjelsen af at være til graviditetsmassage og sidenhen haft hende ude som ammevejleder, til et ammeforløb som jeg var lige ved at opgive – men nu kører det bare.

12/10 herfra!

Mette – førstegangsmor